飲む日焼け止めサプリという名前ではなかったけど

何年も前から、内側からシミ対策をしましょうということはよく言われていました。
ただ、今の飲む日焼け止めサプリというような言い方ではありませんでしたけどね。

外側と内側からシミ対策に飲む日焼け止め

外側からのシミ対策だけでなく内側からも対策を考えたいところです。

 

シミ対策というと何をするか、まずは美白化粧品かなと思っていました。今も実際にシミが消えたといわれるような化粧品を使っていますし、これからも化粧品での外側からの対策は続けることと思います。

 

しかし、さらに効果を高めるためには内側からの対策も必要かなと思います。食事と医薬品などがそれに当てはまると思います。

 

まずは食生活について。これについては正直自信がありません。

 

好きなものを好きなだけ食べてきましたし、時間のない中でも唯一の楽しみというのもあります。甘い物も好きですし、だめと分かっていても体に悪いと分かっていても食べてしまうのです。
全てを変えようとすると、どうしてもそれがストレスにもなるので、そこまではしないと思いますが、出来る範囲で食事も考えたいと思います。そのほうがシミを消すためにもいいだろうと。
成分としては、いろいろと良さそうなのがありますね。ビタミンCやビタミンA、ビタミンEなどでしょうか。他にもいくらでもありますね、こういったお肌に良さそうな成分。

 

でも料理をする立場からすると、そんな細かい成分のことを考えて料理を作る余裕はありません。なので、一番身近なビタミンCだけでもいいので、今までより多く取り入れようかなと思います。
キウイは家族も好きですし、それを定期的に食べるだけでも違うのかなと。野菜も今までよりたくさん食べる。ただこれだけでも随分違ってくると期待しています。

 

もう一つは医薬品。サプリという手もありますが、シミ対策に特化するとなると、最近増えてる医薬品でのシミ対策もいいのかなと思うようになりました。

 

トラネキサム酸やL−システインでしょうか、有名なのは。チロシナーゼの活性を抑えたり、ターンオーバーを促す作用も期待できるのはやっぱり医薬品だからかなと思います。

 

化粧品とあわせてこういった内側からの対策で、さらにシミを薄く、シミを消すためのケアとしてはいいのではないかなと思っています。

 

シミ対策の医薬部外品もありますが、副作用のことも考えて飲む日焼け止めサプリにするというのもひとつの考え方でしょう。

 

飲む日焼け止めサプリ【ホワイトヴェール】は効果ある?
ホワイトヴェールは確か2016年に私は知ったんですが、確かにランキングでもよく見かけましたよ。

 

飲む日焼け止めランキングはこの辺り?
2017年になってもヘリオケアは人気が続くことが予想されますが、日本製のがどれほど活発に発売されるかですよね。